Get Fit Now

Så er det i morgen at den første omgang ugens challenge bliver skudt igang!  Hver dag i den følgende uge står den på:  100 squats om dagen! ...

Man kan selvfølgelig ikke sige hvilken øvelse der er den bedste af dem alle, men det er i hvert fald helt sikkert, at planken er fantastisk ...

Skal du holde en stor fest, fødselsdag, barnedåb, bryllup eller andet har jeg simpelthen opdaget et fantastisk koncept som jeg bliver nødt...

For at holde motivationen oppe, og for at udfordre mig selv, vil jeg fra på mandag indføre en ugentlig challenge! til at starte med bliver d...

Jeg har bogstaveligt talt kun været hjemme for at sove siden i onsdags, og jeg har derfor slet ikke haft tid til at blogge, og heller ikke r...

Hvis man gerne vil leve en sund livsstil og sørge for, at spise ordentligt i løbet af en dag, er det en rigtig god idé, at medbringe din ege...

Så er jeg igen tilbage fra ferie, og denne gang for good - der er ingen ferier planlagt i nærmeste fremtid :-) Jeg har haft en fantastisk f...