tirsdag den 30. juli 2013

Abs + cardio!

Jeg lavede dette program i går, og jeg kan love jer at det gav sved på panden! 
Det er en super god og enkel måde at få trænet på hvis man ikke har mulighed for at tage i fitness centeret. 


Efter fire runder lavede jeg en masse squats og armbøjninger, og jeg var faktisk lidt øm da jeg vågnede i morges! Fedt :-)

3 kommentarer:

  1. Denne kommentar er fjernet af forfatteren.

    SvarSlet
  2. Hej! :-)

    Jeg har lige siddet og læst nogle af dine indlægs igennem, og selvom jeg ikke har læst det hele endnu, så er jeg er vild med bloggen! Den er inspirerende, motiverende og kommer gode idéer og træningsforslag, som det her indlæg! :-)

    Jeg har fulgt den på bloglovin, og hvis du lyster, så kig forbi min blog: http://thechangeinamonth.blogspot.dk/ :-) Den omhandler den "rejse" jeg begiver mig ud på, her i august måned. Jeg vil se, hvor meget jeg kan nå at ændre på en måned ved hjælp af sund kost og motion!

    http://thechangeinamonth.blogspot.dk/
    Anne Sofie

    SvarSlet
    Svar
    1. Hej Anne Sofie!
      Tusinde tak for din kommentar, og for at du gider at følge mig! Det betyder meget :-)
      Jeg vil helt klart kigge forbi din blog! Glæder mig til at følge dig og håber at vi kan inspirere hinanden :-)

      Slet