Der er intet sukker i, men de smager fantastisk med lidt honning eller marmelade (ja, så får du lidt sukker der, men hvad..).
Opskriften får du her:
1 dl hvedemel
1 dl havregryn
3 dl grahamsmel
2 æg
1 tsk bagepulver
5 dl mælk
1 scoop proteinpulver
Proteinpulveret kan sagtens undværes hvis du ikke ligger inde med noget.
Når jeg tilsætte proteinpulver bruger jeg altid pulver med chokoladesmag, og så smager de fint uden noget marmelade eller andet :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar